Before/After

40代　会社員/姿勢改善コース

途中経過

〜運動不足でからだの調子が悪くなってしまい当ジムへ入会されたお客様〜

【悩み】

・からだの調子が悪くなってしまったので、健康的なからだへ戻したい

・股関節に違和感を感じる

【目的】

・健康的なからだに戻す

・股関節の違和感をなくしたい

・反り腰もなくしたい

【AYAKA コメント】

運動不足でからだの調子が悪くなってしまい、からだの半分に痺れがでてしまっていたお客様。

股関節に違和感があるとのことで動作を確認させていただいたところ股関節がうまく使えていない状態でしたのでまずは仙骨からの背骨を整えるトレーニングから開始。

徐々に股関節を使えるからだになってきたので現在では反り腰もよくなり股関節の違和感もなくなったとのこと。

からだに良い歩き方を身につけるために歩行動作のトレーニングも行っております。