Before/After

30代　会社員/ボディメイクコース

途中経過

【悩み】

・気がついたら全体的に太ってしまった

・周りから太ったと言われる

【目的】

・全体的に痩せたい

【AYAKAコメント】

当ジムへ体験トレーニングを申し込んだきっかけは、なんと運動経験が豊富なお母様からの一言。だったそうです。

Googleで、お母様と一緒にパーソナルジムを探していたところ当ジムのホームページに辿り着き、運動経験豊富なお母様から

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“ラナンキュラスボディ、このジムは良いと思うよ”

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この一言で、当ジムでの体験トレーニングを決意されたようです。

とてもありがたいです。

運動経験豊富なお母様だからこそ

“このジムは、どういう内容でパーソナルトレーニング指導を行っていくのか…”

という部分をしっかりみていると感じました。

トレーナー選びは本当に大切ですからね。

ご入会されてから、まだ受講2回目なのにもう変化がでております。

Beforeは、毎日のディスクワークで姿勢が猫背、そして骨盤が前に移動し腰に負担がかかっています。

当ジムの指導法は、まずはじめに身体操作能力(自分で自分のからだを操る能力)を身につけて骨を正しく積み上げるトレーニングからはじめます。

からだの中で一番大切な骨、「仙骨」から背骨を整えるトレーニングを。

今回は、次にお腹のインナーマッスルを目覚めさせるトレーニングを行っております。

さて、どうでしょうか？

Afterの画像をみてみると、仙骨からの背骨が整い、猫背もよくなり、お腹のインナーマッスルも目覚めたことで骨盤も正しい位置へ。

お腹がスッとなってますね。

これからの変化がとても楽しみです‼︎

あなたも、、、

ラナンキュラスボディで身体操作能力を身につけて自分の脳に正しい動作を保存し、あなたのからだのお悩みを解決しませんか？