Before/After

30代　会社員/姿勢改善コース▶︎メンテナンスコース

途中経過

〜変形性股関節症、寛骨臼回転骨切り術(RAO)を両股関節経験されているお客様〜

【悩み】

・将来、人工股関節になりたくない

・術後の後遺症なのか、お尻や股関節周りがかたい

・肩凝り、腰痛が辛い

【目的】

・今後、人工股関節にならないように予防トレーニングを頑張りたい

・肩凝り、腰痛をよくしたい

【AYAKAコメント】

変形性股関節症、寛骨臼回転骨切り術(RAO)を両股関節経験されているお客様です。

術後の後遺症なのか、お尻や股関節周りがかたいというお悩みを抱えておりました。

トレーニングを行っていくと、その悩みも徐々になくなり現在では股関節周りが柔らかく感じ脚が軽くなったとのこと。

また、ダイエットはしていないのにお腹やお尻、脚も痩せて、ボディラインがきれいになったと喜んでおります。

食事内容も変えてなく、むしろ今までより食べているのに体重も5kg落ちたようです。

姿勢改善コースから現在はメンテナンスコースへ移行し月2回受講。

からだに良い歩き方ができるようになってきたかな。と思います。

引き続き、人工股関節にならないようにこれからも予防トレーニングを続けていきましょう。

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○パーソナルトレーナーAYAKAの想い

過去に、変形性股関節症と診断され、寛骨臼回転骨切り術(RAO)の手術を両股関節経験したことから、からだの使い方や、姿勢、歩き方の大切さ、そして術後のケアの大変さや、将来、人工関節にならないように予防をしなければならないことを知り、ラナンキュラスボディの全てのコースメニューには必ず最初に【仙骨、背骨から姿勢を整えながら、からだに良い歩き方へと導くパーソナルトレーニング】指導を行っています。そして、【予防対策】や【運動を習慣化すること】にも力を注いでいます。

術後の方だけでなく、健常者の方も、【予防】は必要です。

虫歯にならないように歯医者さんへ行くことと全く一緒です。

痛みが出ないうちに、予防トレーニングを初めてみませんか？