こんにちは。
ラナンキュラスボディ
パーソナルトレーナーのAYAKAです。
今回は…
꧁——————————꧂
ネイトレ
BeforeAfterのご紹介。
꧁——————————꧂
小学5年生(10歳)のカッコいい男の子。
トレーニング時間は30分。
˚*.꒰バイオリンレッスンあとのトレーニングその①꒱.*˚
※詳しいことは、ネイトレのトレーニングの時間でお伝えいたします。
✼••┈┈┈┈••✼
❪Before❫
踵重心
仙骨が後ろ
呼吸がしづらそう。。
❪After❫
重心真っ直ぐ
仙骨の位置○
お腹の筋肉も目覚め呼吸もしやすく
✼••┈┈┈┈••✼
仙骨からの背骨を整えることで、バイオリンが弾きやすくなりますし、音も変わります。
これからの変化がとても楽しみです❀´-
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.
ネイトレ(キッズコース)
〜子供のからだ・こころ・あたまを成長させよう〜
○コース料金 12,000円(税込)
○トレーニング回数 月4回(1回30分 週1回目安)
○1回あたり3,000円(税込)
○サービス内容 動作アドバイス
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.
●お父さん、お母さんへ
長時間の勉強やスマホの影響で、今、子供たちの姿勢が悪くなっております。
姿勢が悪いと、身体的な影響、成長への影響、集中力の低下など様々な問題が引き起こされます。成績にも響いてしまうことに。
2〜12歳までに運動を通じて様々な動作を経験することで運動神経が発達、社会性や協調性も身につくので精神的な成長が期待できます。
【からだ・こころ・あたま】に良いことが沢山あるネイトレ(キッズコース)。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせください。
朝霞 女性専門パーソナルトレーニングジム
RanunculusBody
パーソナルトレーナーAYAKA
