こんにちは。
ラナンキュラスボディパーソナルトレーナーのAYAKAです。
今回はラナンキュラスボディの指導法についてです。
ラナンキュラスボディでは「歩き方や動作を変えていく」ことにとても拘りながら指導をしています。
何故か…
“あなたの今の歩き方や動作が、あなたのお悩みの原因に…”
なっているからです。
◾️パーソナルジムを探しているみなさんに知ってほしいこと
ダイエットもボディメイクも健康維持も姿勢改善も全てはここから‼︎
自分自身のからだを自由自在に操る能力（身体操作能力）を身につけながら、仙骨からの背骨から姿勢をサポートし、からだに良い歩き方へと導くトレーニング指導からはじまります。
〜ラナンキュラスボディ指導法〜
①身体操作能力を身につける
※からだを自在に操る能力
②仙骨からの背骨から姿勢をサポート
③からだに良い歩き方へ
【からだに良い歩き方を身につけると】
ダイエット効果や魅力的なボディラインに！
＋
【ケガや病気などをしない】
一生自分の足で歩けるからだへ！
新しい自分は身体操作から
自分の脳に正しい動作を保存しよう。
まだまだ沢山のメリットがあります。
からだに良い歩き方を身につけて、あなたのからだのお悩みを解決しませんか？
朝霞 女性専門パーソナルトレーニングジム
RanunculusBody
パーソナルトレーナーAYAKA