初めまして。
朝霞の女性専門パーソナルトレーニングジム、ラナンキュラスボディパーソナルトレーナーAYAKAです。
本日からブログを始めました。
まずは、簡単に自己紹介をします。
私は、先天性変形性股関節症をきっかけに、寛骨臼回転骨切り術（RAO)の手術を両股関節経験し、入院生活を余儀なくされました。
完全に歩けるようになるまでには2年以上かかり、日常での歩き方や姿勢の大切さ、そして、歩けなくなることの辛さを経験しました。
このようなことから、姿勢や歩行動作に着目した運動サポート、そして、【予防対策】や【運動を習慣化】することに力を注いでいます。
ダイエットや、ボディメイクのサポートも、まず最初に必ず行うことは、姿勢や歩行動作に着目した運動サポートです。
「女性の皆さまが、いつまでも健康で、そして、楽しい生活をおくれるお手伝いをしたい。」
そう思っています。
パーソナルトレーナーAYAKA