料金構成
ラナンキュラスボディの全てのコースはまずはじめに必ず
【自分自身のからだを自由自在に操る能力(身体操作能力)を身につけながら、仙骨からの背骨から姿勢をサポートし、からだに良い歩き方へと導くトレーニング】指導を行っています。
スタンダードコース
姿勢改善コース
〜美しい姿勢と疲れにくいからだへ〜
○コース料金 38,500円(税込)
○トレーニング回数 月4回(1回60分 週1回目安)
○サービス内容 食事アドバイス
●こんな方におすすめ
・姿勢を整えていつまでも自分の足で歩けるからだになりたい方
・健康維持を目指す方
・肩こり、腰痛、関節痛、冷え性など、からだの不調改善目的の方
・運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方
※3ヶ月の継続条件あり
人気No.1
ボディメイクコース
〜美しい姿勢が生み出す憧れのモデル体型へ〜
○コース料金 77,000円(税込)
○トレーニング回数 月8回(1回60分 週2回目安)
○サービス内容 食事指導付き
●こんな方におすすめ
姿勢を整えながらモデルだけが発達している筋肉を刺激し、骨格ボディメイクと食事指導でモデル体型を目指します。
過去にパーソナルトレーニングを受けたが自分が思い描いていたボディラインに近づけなかった多くの方にもご好評いただいております。
※3ヶ月の継続条件あり
短期集中ダイエット
〜短期集中ダイエットで美Bodyへ〜
○コース料金 115,500円(税込)
○トレーニング回数 月12回(1回60分 週3回目安)
○サービス内容 食事指導付き
●こんな方におすすめ
・とにかくはやく理想の体型に近づきたい方
・食事内容をしっかりと身につけ同時にリバウンドをしないコツを知りたい方
※3ヶ月の期間限定
スペシャルコース
お客様の様々なご要望にお応えするために、新しいコースをご用意いたしました。
産後コース
〜産前の体型へ戻りたいあなたへ〜
○コース料金 77,000円(税込)
○トレーニング回数 月8回(1回60分 週2回目安)
○サービス内容 食事指導付き
●こんな方におすすめ
赤ちゃんの誕生おめでとうございます。
ラナンキュラスボディでは産後3ヶ月からトレーニングを承っております。
産後は、妊娠時の胎児の重量を支えるために骨盤が左右前後に傾くことで産前の骨格が変わってしまうのでまずはズレを整えていきます。
食事も必要な栄養を十分に摂りながら指導させていただきますので授乳中でも安心です。
産後太りを解消したい方におすすめなコースとなります。
※3ヶ月の継続条件あり
ブライダルコース
〜最高の日を迎える納得のBodyへ〜
○コース料金 88,000回(税込)
○トレーニング回数 月8回(1回60分 週2回目安)
○サービス内容 食事指導付き
●こんな方におすすめ
ウェディングドレスをより素敵に着こなすためにラナンキュラスボディでは、上半身の部位(デコルテ・二の腕・背中)や体幹部のトレーニングをとても大切にしております。
一生に一度の結婚式だからこそ自分の納得いく体型で迎えられるようにサポートさせていただきます。
※3ヶ月の継続条件あり
バイオリン奏者のための動作サポートコース
〜からだに負担をかけずに楽に弾けるからだへ〜
○コース料金 38,500円(税込)
○トレーニング回数 月4回(1回60分 週1回目安)
○サービス内容 食事アドバイス
●こんな方におすすめ
現在、ベルギーを代表とする日本人女性バイオリニストや、国内外で数多くの受賞歴を持つバイオリニスト達の動作をサポートする指導をしております。
バイオリンを弾くと姿勢が悪くなる、からだに不調がでる、からだに負担がかかってしまうことは仕方がない。そう思っていませんか？
バイオリンを弾きたいけど、からだが辛い…
腱鞘炎や、肩凝り、腰痛などの症状がでてしまい大変…
そんな方へおすすめのコースがこちら。
からだを正しく使えると、からだに負担がかからず、楽に弾けるようになります。
そして、からだを正しく使えると、音も変わります。
【姿勢が変わると音も変わる】
からだの専門家だからできるバイオリン奏者のための動作サポートコース。
是非、体感して欲しいと思います。
※3ヶ月の継続条件あり
運動パフォーマンス向上コース
〜結果がでるからだへ〜
○コース料金 38,500円(税込)
○トレーニング回数 月4回(1回60分 週1回目安)
○サービス内容 食事アドバイス
●こんな方におすすめ
・スポーツや競技を行っている方
・パフォーマンスが上がるための動作を身につけたい方
・ケガや病気を防ぐために予防をしたい方
※3ヶ月の継続条件あり
メンテナンスコース
〜卒業後も毎日をより良く過ごしたいあなたへ〜
○コース料金 9,625円(税込)
○トレーニング回数 月1回〜(1回60分)
○サービス内容 食事アドバイス付き
●こんな方におすすめ
・各コースで仕上がったボディラインを維持したい方
・維持できるかどうか不安がある方
・ボディラインをもう少し素敵にしたい方
・習慣的に運動したい方
・ケガや病気を防ぐために予防したい方
・ずっとサポートして欲しい方
※各コースを終えた方のみ受講できます。
キッズコース
〜子供のからだ・こころ・あたまを成長させよう〜
○コース料金 12,000円(税込)
○トレーニング回数 月4回(1回30分 週1回目安)
○サービス内容 動作アドバイス
●お父さん、お母さんへ
長時間の勉強やスマホの影響で、今、子供たちの姿勢が悪くなっております。
姿勢が悪いと、身体的な影響、成長への影響、集中力の低下など様々な問題が引き起こされます。成績にも響いてしまうことに。
2〜12歳までに運動を通じて様々な動作を経験することで運動神経が発達、社会性や協調性も身につくので精神的な成長が期待できます。
【からだ・こころ・あたま】に良いことが沢山あるキッズコース。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせください。
※3ヶ月の継続条件あり
ラナンキュラスボディだからできること
